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南アルプスロングライドの運営マニュアルがきました

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南アルプスロングライドの運営マニュアルです。
自分は、一日目の土曜日は、朝の受付と、第3エイドの運営などをやってます。
二日目は、サポートライダーとして、参加者の皆さんと一緒に走らせて頂きます。

天気予報が気がかりですが、きっと晴れ予報に変わるでしょう。

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それにしても、遠近両用コンタクトをしていても読めない(笑)
老眼の強い味方のiPadに送信しておくか。

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今日のランチは、オフィスから徒歩5分チョイの「こい寿し」。

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ランチメニューは、握り、ちらしとも、700円。

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握りが8貫にサラダと味噌汁がついて700円はお得。
何よりも、スーパーの寿司とは、ネタもシャリも大違い。
美味しかったです。ごちそうさまでした。

今週はヘルシーランチを貫き通して、日曜日までにはウエイトを絞って、ツールド富士川ステージに臨みます。

サポートライダーがサポートされないように頑張らないと(笑)

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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

tag : ロードバイク FOCUS 南アルプスロングライド

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プロフィール

penchan

Author:penchan
山梨のシニアサイクリストです。
メタボ対策で40代半ばで自転車にのり始め、その楽しさにすっかり魅せられてしまいました。
山梨のお奨めのサイクリングルートなどもご紹介しますので、ご覧ください。

はじめまして!
2009eco-cycling

毎日富士山を見ながら、通勤は碧色のクロモリを、遊びや大会はカーボンロードを転がしています。

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